Yoga Pilates Mensendieck
FAMILIE
YOGA
m/ TANYA 8x
3 av 6 ledige plasser
Yoga for barn i alderen 3-7 år, sammen med en voksen. Barna leker seg igjennom eventyr, yogaøvelser, pust og avspenning og mye mer.
Fra:
1100-1200 uke 41-48
BARNA
YOGA
m/ TANYA 8x
10 av 10 plasser ledig
Yoga for barn i alderen 7-12 år. Kurset er lagt opp på barns premisser - og helt uten krav til prestasjon. Her leker barne seg igjennom pusteøvelser, sang, avspenning, eventyr, yogastillinger og mye mer.
Fra:
1215-1315 uke 41-48
TAKK FOR AT DU TITTER INNOM
Følg med videre på siden vår for nyheter og workshops
Ta kontakt hvis du lurer på hvilken klasse som passer for deg. Vi hjelper deg gjerne.
Tips gjerne om oss til dine venner og kjente.
Visste du at vi har gratis videoer til deg på YouTube?
Sees på matta!
Tanya Gullholm
454 78 794
tanya@yogaogfysio.no
Kurs 1 uke 2-11 (ingen kurs i vinterferien, uke 8)
Kurs 2 mandag uke 12-24, tirsdag og onsdag uke 12-23, torsdag uke 12-25 (ingen kurs på helligdager)
 Mensendieck man 0930 6 plasser ledig |  Yinyoga man 1045 7 plasser ledig |  Viryayoga man 1800 2 plasser ledig |
|---|---|---|
 Pilates man 1645 2 plasser ledig |  Viryayoga man 1930 5 plasser ledig |  Viryayoga tirs 1800 8 plasser ledig |
 Mensendieck for kvinner ons 0930 8 plasser ledig |  Yinyoga tirs 1930 5 plasser ledig |  Restorative Yoga ons 1300 10 plasser ledig |
 Pilates ons 1730 Fullt/venteliste |  Yinyoga ons 2015 6 ledige plasser |  Yinyoga ons 1845 fullt/venteliste |
 Pilates tors 0815 7 plasser ledig |  Mensendieck tors 1700 1 plass ledig |  Mindful Yoga tors 1945 10 plasser ledig |
 Virya Yoga tors 1815 3 plasser ledig |  Yogareise 2.-6. sept 10 plasser ledig |
YOGALÆRERE
May Linda Lundh (Maya)
918 41 684
maya@jessheimyoga.no
Pilates matte sertifisering 75 t
(2023)
MediYoga mot stress og utbrenthet (2021)
MediYoga instruktør Level 1 120 t (2021)
Videreutdanning i danse- og bevegelsesterapi (2020) (30 stp)
Yinyoga modul 1 og 2
75t (2017). Fullfører 200 t Yinyogautdanning i 2021.
Gravidyogalærerutdanning
Oslo Yoga (2019).
Påbyggningskurs i Virya Puls, Virya Vinyasa, Yogaterapi, Restorative Yoga, Virya Aware, Virya Sequensing, Biomekanikk, Ajurveda, Chakra og PT-Yoga
(2015-2023). Sertifisert Viryayogalærer 500 t.
Mammamagekurs (2018)
Danselærer og gruppeinstruktør i dans, aerobic, spinning og styrke (1997-2018)
Viryayoga Certifisering ved Nordiska yogainstitutet
64 t (2014)
Viryayoga lærerutdanning ved Nordiska yogainstitutet
200 (RYT)(2012/2013)
Bachelor i Mensendieckfysioterapi ved høgskolen i Oslo
(2003-2009)
Bachelor i dans- og ballettpedagogikk ved Norges Dansehøyskole (2000-2003)
Grunnfag markedsøkonomi ved Norges Markedshøyskole (1997/1998)
Kathrine Vereide
Vibeke Kaasin Tørvik
958 70 282
vibeke@jessheimyoga.no
Certifiseringskurs Virya nivå 3
mars 2019.
Viryayoga lærerutdanning ved Nordiska yogainstitutet
200 (RYT) (2017/2018)
Yinyoga modul 1 og 2 75t (2017).
Bachelor i automasjon/kybernetikk
(2002-2005)
Bachelor i data
(2001-2004)
Opplæring i Pilatessystemet av Pilatesinstruktør May Linda Lundh
Gruppeinstruktør i spinning, aerobic, dans og styrke ved ulike treningssentre
(1999-2018)
Anne Wogstad
415 45 422
anne@jessheimyoga.no
EQ terapi ved EQ instituttet (2020-2023)
Trauma informer Yoga Teacher training 300t (2022/2023)
Jobbet som leder i Sporveien
Vikar: Rønnaug Fagerli
412 87 658
Mindfullness med Viggo Johanssen (2022)
Stressmestring Axelssons institutt (2021)
MediYoga instruktør Level 1 120 t (2013)
Hatt årlige yogareiser til Haukeliseter Fjellstue
Tanya Gullholm
454 78 794
Årsstudie i psykologi - Psykisk helse i skolen, 60 stp (oppstart høst 2021)
MediYoga kids (jan 2020)
Sertifisert barneyogalærer, Oslo Yoga (mai 2019)
Yogalærer for ungdom 10-16 år, Oslo Yoga (vår 2019)
Yogalærer for barn 7-9 år, Oslo Yoga (vår 2019)
Barneyogalærer 3-6 år, Oslo Yoga (vår 2019)
Yogalærer for barn med spesielle behov, Oslo Yoga (februar 2019)
Samspill og tilknytning mellom barn og nære omsorgspersoner (2015-2016)
Circle of security Parenting - veileder (2016)
Systemisk familieterapi (2004-2006)
Grunn- og mellomfag spes.ped (2002-2003)
Barnevernspedagog, Høgskolen i Oslo, (1998-2002)
Tone Solhaug Riis
Vikar
tone@jessheimyoga.no
Medveten andning (2022)
Introduksjon til Mindfulness, Institutt for helsevitenskap NTNU Gjøvik (oppstart høst 2021)
MediYoga i vann (2021)
Coach i MediYoga for stress og utbrenthet (2019)
MediYoga for migrene og hodepine (2019)
Medi Yoga instruktør
(2018)
Babysvømmingsinstruktør
(2014-2016)
Coach og veileder, Oslo Met (2010-2012)
Livredningsinstruktør
(2010-2017)
Videreutdanning i flymedisin
(2007)
Førstehjelpsinstruktør
(2001-2018)
Bachelor i Sykepleie
(1994-1997)
BLACK
FRIDAY
TILBUD
75% rabatt på introkurs i Viryayoga!!!
Tilbudet gjelder kun denne uken. Book nå og få supertilbud på yogakurs. Begrenset antall plasser. Tilbudet gjelder for alle.
Gjelder introkurs i Viryayoga i uke 1 og 2 (tirs og tors kl 1800 (4x).
Pris: 1000kr. Nå 250 kr.
Vipps #601782
25% rabatt på kurs i Viryayoga nyb./nivå 1!!
Hvis du samtidig melder deg på Virya nybegynner/nivå 1 som er en videreføring av introkurset får du 25 % rabatt på Virya Nyb/nivå 1
(oppstart tirsdag 18/1 kl 1800)
Du får faktura for dette kurset i starten av januar 2022.
Påmelding til Viryayoga nyb/nivå 1 med 25% rabatt: send påmelding til Vibeke og merk meldingen med Black friday
35% rabatt på mammayogakurs!
Tilbudet gjelder kun denne uken. Book nå og få supertilbud på Mammayoga. Begrenset antall plasser.
Gjelder Mammayoga mandag 10.00 med oppstart 17. januar (5x).
Pris: 1250 kr. Nå 813 kr.
Vipps #601782
6 plasser ledig
9 plasser ledig
2 plasser ledig
2 plasser ledig
5 plasser ledig
8 plasser ledig
BLACK
FRIDAY
TILBUD
75% rabatt på introkurs i Viryayoga!!!
Tilbudet gjelder kun denne uken. Book nå og få supertilbud på yogakurs. Begrenset antall plasser. Tilbudet gjelder for alle.
Gjelder introkurs i Viryayoga i uke 1 og 2 (tirs og tors kl 1800 (4x).
Pris: 1000kr. Nå 250 kr.
Vipps #601782
25% rabatt på kurs i Viryayoga nyb./nivå 1!!
Hvis du samtidig melder deg på Virya nybegynner/nivå 1 som er en videreføring av introkurset får du 25 % rabatt på Virya Nyb/nivå 1
(oppstart tirsdag 18/1 kl 1800)
Du får faktura for dette kurset i starten av januar 2022.
Påmelding til Viryayoga nyb/nivå 1 med 25% rabatt: send påmelding til Vibeke og merk meldingen med Black friday
35% rabatt på mammayogakurs!
Tilbudet gjelder kun denne uken. Book nå og få supertilbud på Mammayoga. Begrenset antall plasser.
Gjelder Mammayoga mandag 10.00 med oppstart 17. januar (5x).
Pris: 1250 kr. Nå 813 kr.
Vipps #601782
Fullmåneyoga
En rolig og inspirerende kveld med elementer fra Yinyoga, Restorative yoga og Mindfulness.
Når det er fullmåne er det en ypperlig mulighet til å løsne litt opp og gi slipp.
Fullmåne- Mindfulness -Takknemlighet-
Refleksjon - Orakelkort - Kakao -
Gi slipp-øvelse ved bålpanna
fredag 14. mars
.jpg)
